Podcast
„Menschen, die was bewegen“
Wie können wir in einer pluralistischen, sich schnell verändernden Gesellschaft zusammenleben?
Ich unterhalte mich mit spannenden Menschen, die was bewegen, um unsere Welt ein Stück besser zu machen.
Wer sind diese Menschen? Was treibt sie an?
Kann jeder von uns ein solcher Mensch sein, und was braucht es, um überhaupt Wirkung zu erzielen?
Auf dieser Seite finden Sie alle Folgen. Zusätzlich ist der Podcast bei Spotify, Amazon Music, Apple Music, Podimo und Castbox erhältlich.
Der Podcast ist ein Projekt von meilenweit e.V. mit dem Bündnis „Wir für Demokratie“.
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Unser Podcast ist Teil der Arbeit von meilenweit e.V. – einem gemeinnützigen Verein, der sich dafür einsetzt, Menschen zusammenzubringen, Begegnungen zu schaffen und gemeinsames Engagement zu fördern. Damit wir unsere Projekte und auch diesen Podcast weiterhin umsetzen können, sind wir auf Unterstützung angewiesen. Als gemeinnütziger Verein finanzieren wir unsere Arbeit unter anderem durch Spenden.
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Susanne Wagner & Mohamad Mostafa, meilenweit e.V. – Wie aus einem Chor gesellschaftliches Engagement wurde (1/2)
In dieser Folge von „Menschen, die was bewegen“ unterhalte ich mich mit Susanne Wagner und Mohamed Mostafa über die Geschichte des meilenweit e.V. – von den Anfängen als Flüchtlingschor über die interkulturelle Band 5000 Miles bis hin zu einem wachsenden gesellschaftlichen Engagement.
Es geht um Begegnung, Musik, Integration – und wie immer ganz besonders darum, was Menschen antreibt, sich für andere und für die Gesellschaft einzusetzen.
Teil 1 nimmt euch mit in die ersten beiden Phasen von der Gründung des Flüchtlingschors bis hin zur Band 5000 Miles.
Veröffentlicht am 6. April 2026
Susanne Wagner & Mohamad Mostafa, meilenweit e.V. – Wie aus einem Chor gesellschaftliches Engagement wurde (2/2)
In dieser Folge von „Menschen, die was bewegen“ unterhalte ich mich mit Susanne Wagner und Mohamad Mostafa über die Geschichte des meilenweit e.V. – von den Anfängen als Flüchtlingschor über die interkulturelle Band 5000 Miles bis hin zu einem wachsenden gesellschaftlichen Engagement.
Es geht um Begegnung, Musik, Integration – und wie immer ganz besonders darum, was Menschen antreibt, sich für andere und für die Gesellschaft einzusetzen.
Teil 1 nimmt euch mit in die ersten beiden Phasen von der Gründung des Flüchtlingschors bis hin zur Band 5000 Miles.
In Teil 2 sprechen wir über die Aktivitäten des meilenweit e.V., unser Engagaemant im Rahmen des Bündnisses „Wir für Demokratie“ und vor allem was die Triebfeder hinter diesem Engagement ist.
Veröffentlicht am 6. April 2026
Prof. Dr. Klaus-Peter Hufer – Mut zur Demokratie & klare Haltung im Alltag
Was tun, wenn Parolen laut werden, die spalten statt verbinden? Wie begegnet man ihnen – ruhig, klar und wirksam?
In dieser Folge spreche ich mit Klaus-Peter Hufer, einem der bekanntesten Experten für politische Erwachsenenbildung in Deutschland. Er hat das Konzept des „Argumentationstrainings gegen Stammtischparolen“ geprägt und zeigt seit vielen Jahren, wie wir im Alltag Haltung zeigen können, ohne zu eskalieren.
Wir sprechen über:
– den Zustand unserer Demokratie
– warum einfache Antworten oft gefährlich sind
– und wie jeder von uns lernen kann, besser zu widersprechen
Das Gespräch hat mich persönlich sehr bewegt – und stellenweise auch herausgefordert. Es geht an manchen Punkten in Bereiche, die unbequem sind, aber genau deshalb wichtig.
Sein aktuelles Buch „Mut zur Demokratie“ ist eine klare Empfehlung: kurz, verständlich und voller Denkanstöße.
Wenn ihr euch fragt, wie man in schwierigen Gesprächen nicht sprachlos bleibt, ist diese Folge genau das Richtige.
Viel Freude beim Hören!
Paul
Ulrich Grannemann (2/2) – Wie Gefühle unsere politische Meinung formen
Dies ist der zweite Teil meines Gesprächs mit Ulrich Grannemann.
Falls ihr Teil 1 noch nicht gehört habt, empfehle ich euch, dort zu beginnen – und danach unbedingt wieder hierher zurückzukommen.
In dieser Folge schauen wir tiefer in den „Maschinenraum“ unseres Denkens:
Wir sprechen über Neurotransmitter, Gefühle und darüber, warum unser archaisches Gehirn in einer komplexen, krisenhaften Welt so schnell in Stress, Angst und Freund-Feind-Denken kippt.
Es geht um gesellschaftliche Spaltung, Verschwörungserzählungen und die Frage, wie wir wieder zu einer demokratischen Diskurskultur zurückfinden können.
Welche Rolle spielt dabei Angst? Und wie kann Demokratie als gemeinsamer Suchprozess nach Lösungen gelingen?
Viel Spaß bei Teil 2 meines Gesprächs mit Ulrich Grannemann.
Ulrich Grannemann (1/2) – Wie Gefühle unsere politische Meinung formen
Was bestimmt unsere politische Meinung wirklich – Argumente oder Gefühle?
In dieser Folge von „Menschen, die was bewegen“ spricht Paul mit dem Führungstrainer und Unternehmensberater Ulrich Grannemann über die psychologischen Mechanismen hinter politischer Meinungsbildung.
Ausgehend von seinem Vortrag „Zurück in die Demokratie – Erklärungs- und Lösungsansätze aus der Neuro- und Sozialpsychologie“ geht es um Emotionen, Kommunikation und Macht: Warum reagieren wir politisch oft emotional statt rational? Welche Rolle spielen Angst, Zugehörigkeit und Prägung? Und was bedeutet das für unsere Demokratie?
Der erste Teil dieses zweiteiligen Gesprächs legt den Fokus auf Analyse und Einordnung – tiefgehend, verständlich und hochaktuell.
Teil 2 widmet sich möglichen Lösungsansätzen.
Reiner Hammelrath – Köln stellt sich quer
Wie entsteht eine Bewegung, die eine ganze Stadt in Bewegung setzt?
In der neuen Folge von „Menschen, die was bewegen“ spreche ich mit Reiner Hammelrath – Pädagoge, langjähriger Direktor des Landesverbands der Volkshochschulen NRW und seit über 50 Jahren aktives Mitglied der Kölner SPD. Heute engagiert er sich im Sprecher:innen-Kreis des Bündnisses „Köln stellt sich quer“, das sich seit vielen Jahren gegen Rechtsextremismus und für eine offene Gesellschaft starkmacht.
Wir reden über politische Bildung, über den Verein „Arsch huh“, und darüber, was ehrenamtliche Projekte wirklich erfolgreich macht. Was treibt Menschen an, sich zu engagieren? Und: Wie können wir uns als einzelne Menschen einbringen und etwas verändern – direkt vor unserer Haustür?
Hört rein — für inspirierende Einblicke in eine lebendige Demokratie!
Thomas Kirbisch – Wie funktioniert eigentlich der Stadtrat?
Kommunalpolitik klingt für viele trocken – aber sie betrifft unser Leben jeden Tag. In dieser Podcastfolge erklärt Thomas Kirbisch, Stadtrat in Langenfeld (CDU), wie Demokratie vor Ort funktioniert. Wir sprechen über Transparenz, Bürgerbeteiligung und darüber, wie politische Entscheidungen in einer Stadt wirklich entstehen.
Dabei geht es auch um Vertrauen: Warum wird es manchmal verspielt? Und wie kann man es zurückgewinnen? Thomas erzählt, was ihn persönlich antreibt, sich neben seinem Beruf politisch zu engagieren – und welche Herausforderungen es dabei gibt. Außerdem reden wir darüber, was passiert, wenn Erwartungen, Realität und politische Versprechen aufeinanderprallen.
Und anders als im Podcast genannt, ist die Sitzverteilung im Langenfelder Stadtrat natürlich: BGL: 14 Sitze, CDU: 13 Sitze, Grüne: 5 Sitze, AfD: 5 Sitze, SPD: 4 Sitze, FDP: 2 Sitze, Die Linke: 1 Sitz. Wir entschuldigen uns für den Versprecher.
Jetzt reinhören und Demokratie besser verstehen!
Dominik Schubert – Was hat Demokratie mit Religion zu tun?
Was hat Demokratie mit Religion zu tun?
Diese Frage stellt Host Paul seinem Gast Dominik Schubert – lutherischer Theologe, Pfarrer der Evangelischen Kirchengemeinde Langenfeld und Synodalbeauftragter für Sekten- und Weltanschauungsfragen.
Gemeinsam sprechen wir darüber, welchen Anteil Religion an der Entwicklung unserer freiheitlichen Gesellschaft hat – und welche Rolle Kirche und Religion heute noch spielen. Zwischen Kritik an Autorität, Wissenschaftsfeindlichkeit oder Frauenbild und den positiven Impulsen wie Menschenwürde, Gerechtigkeit und Nächstenliebe entsteht ein differenzierter Blick auf eine Frage, die uns alle betrifft – egal ob gläubig oder nicht.
Ein persönliches, neugieriges Gespräch darüber, wie Geschichte uns prägt – und was Religion heute für unsere Demokratie tun kann.
Viel Freude mit dieser Folge von „Menschen, die was bewegen“!
Rabih Lahoud – Über die Kunst des Flow, und weshalb Deutschland einfach mehr Wohnzimmer braucht.
Rabih Lahoud ist Sänger unter anderem der Band Masaa , mit der er 2021 den Deutschen Jazzpreis für das beste Vokal-Album gewonnen hat. Außerdem hat er Klavier, Komposition und Klassischen Gesang studiert.
Rabih ist Autor des Buches „Stimme im Flow“, in dem er wissenschaftliche Erkenntnisse der Flow-Forschung für den Gesang nutzbar macht.
Zudem ist er aktuell als Professor für Community Music an der Hochschule für Musik Würzburg tätig.
Nicht zuletzt ist Rabih Mitbegründer des Monheimer Demokratiebündnisses Laut für Liebe .
Ich spreche mit ihm über seine Herkunft und wie die Liebe zur Musik ihn nach Deutschland brachte, wir sprechen darüber, was Flow ist und wie er funktioniert, wir sprechen über sein Demokratie-Bündnis Laut für Liebe und vor allem darüber, warum unsere Gesellschaft heute dringend wieder mehr echte und authentische Wohnzimmer braucht.
Band Masaa: www.masaa-music.de
Buch: www.stimme-im-flow.de
Doris Sandbrink – Wer muss man sein, um eine Bewegung zu starten?
In der ersten Folge unseres Podcasts spreche ich mit der Gründerin des Langenfelder Bündnisses „Wir für Demokratie“ Doris Sandbrink.
Welche besonderen Eigenschaften braucht man, um eine soziale Initiative zu gründen?
Und wie findet man Mitstreiter?
Ich will wissen, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist.
Wie ist sie aufgewachsen? Was hat sie geprägt?
Wie man Behörden für eine kleine Privatinitiative gewinnt und warum die Sache mit dem Ruhestand so eine Sache ist, das verrät Doris Sandbrink in unserem Gespräch.
